Links
اهلا وسهلا بكم في منتديات الاتحاد الكويتي لسباق حمام الزاجل كلمة الإدارة


> منتديات الاتحاد الكويتي لسباق حمام الزاجل > المنتدي العام > المنتدي العام / Public Forum > سؤال عن التدريب؟؟

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادي الوفرة مشتركة (شرقي وغربي) (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى الوفرة غربي (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى الوفرة شرقي (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى سلوى (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى أم الهيمان (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى الفنيطيس (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى الفروانية (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى العبدلي (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – لنادى الصباحية (آخر رد :الأتحاد الكويتي)       :: نتيجة السباق الخامس عشر – منيفه 200 كم – السباقات المشتركة (آخر رد :الأتحاد الكويتي)      

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
قديم 10-23-2012, 09:54 AM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
سعد العبهول
عضو الاتحاد

الصورة الرمزية سعد العبهول

افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اخي الكريم اذا حمامك يبتعد عن مدى بصرك نصف ساعة او اقل او اكثر فهو حمام جاهز للتدريب
راح اجاوب عن سؤالك ولكنني غير مرتاح لأنك لازم انت تجتهد وتبحث عن افضل النقاط للتدريب ولأني ما اعرف المنطقة اكثر منك
عموما نقاط التدريب لازم تكون في نفس اتجاه وصول الحمام وهو جهة جوازات النويصيب وارجوك اعذرني اذا كانت اجابتي ليست الأمثل والأفضل.وهذا جدول يومي حسب الجو والله يوفقك
1- ضع الحمام بأقفاص التدريب مساء واطلقه من السطح وكررها 3 مرات
2- انقل الحمام لنقطة تكون في نفس جهة الوصول وهي بالنسبه لك منطقة الشعب واطلق الحمام منها مرتين وياليت المكان يكون مكشوف والجو يكون صحو
3- انقل الحمام لنقطة اخرى ابعد وتكون في نفس جهة الوصول مثلا ساحة مستشفى مبارك واطلق الحمام منها مرتين وياليت الجو يكون صحو
كرر ذلك في بيان وصباح السالم
4- منطقة ابو فطيرة هي نقطة الإنفصال ولابد تكرر التدريب فيها 4 مرات
5- الساحة بين فهد الأحمد والصباحية 3 مرات
6-الفحيحيل خلف الصناعية عند المطافي مرتين
7-شاليهات مينا عبدالله " الشعيبه" مرتين
8-عند القصر الأخضر 3 مرات وبعدها يوم راحة
9- الدعمي خمس مرات وبعدها يوم راحة
10 النويصيب مرتين ويوم راحة ثم مرتين

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .







التوقيع

من السهولة أن تضحي من أجل صديق


...... لكن .......

من الصعب أن تجد صديقا تضحي من أجله



مع تحيات مركز الزاجل الكويتي





 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:41 AM.


Powered by vBulletin® Special Version Ultimate Users, Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.

Powered By SZ4h.com

جميع الحقوق محفوظة لموقع ومنتدي الاتحاد الكويتي لسباق حمام الزاجل