شباب عندي سوال مهم بعدما تقص الحمام في اصيف متى وكيف ووقت ازمن التى تصل اليه الحمام للفورما وهل الفورما تاتي قبل اتدريب او بعد اتدريب وشكرا وشلون اعرف انه الحمام وصل الفورما الجيده يعني ميه ميه